在精装房中改变插座位置而不伤害墙面，可以采用以下几种方法：
1. 使用插座转换器：这是一种简单的方法，可以将现有的插座转换为需要的插座类型，无需破坏墙面。
2. 使用插座延长线或扩展板：如果插座位置不方便，可以使用插座延长线或扩展板将插座移动到更方便的位置。这些设备能够在不破坏墙面的前提下，将插座扩展到其他位置。
3. 安装墙壁插座盒：这是一种可以安装在墙壁上的小型盒子，可以将插座安装在盒子内部，从而在不破坏墙面的情况下改变插座位置。
4. 考虑无线插座：对于需要灵活位置的插座，可以选择无线插座，通过无线信号控制插座开关。
在进行这些操作时，需要注意以下几点：
提前规划好插座的位置，考虑使用频率、安全性和美观度。
了解墙面的结构，选择合适的安装方式和工具。
确保电线连接牢固，没有接错或漏接，保证电路安全。
选择与墙面颜色、质感相匹配的插座和盒子，保持墙面的整洁和美观。
以上方法可以有效避免在精装房改插座时伤害墙面。
