1. 添加弹簧：在床垫中增加弹簧可以有效改善硬度，使得床垫更适合成人与儿童睡眠。这种方法通过增强床垫的弹性硬度，有助于减少床垫的硬度。
2. 更换记忆棉床垫：若家中的床垫变得过硬，可以考虑更换为更适合自己的床垫。市场上除了传统弹簧床垫，还有乳胶、记忆棉等材质床垫，这些床垫通常较软，且压力分布更均匀。
3. 体验智能床：智能床具有多种功能，如床位调节和按摩设计，能提供更为舒适的睡眠体验。选择一款安全、舒适的智能床，可以进一步提升睡眠质量。
如何让软床垫变硬
1. 更换排骨架：若床架为排骨架设计，可以考虑更换为平面结构，以增加床的硬度，解决床垫过软的问题。
2. 垫硬纸板：在床的中间腰部位置垫上硬纸板，可以提供更好的腰部支撑，缓解软床带来的不适。
3. 铺设棕垫：在床垫上铺设薄棕垫，既能增加硬度，又有安神和护脊的效果。选择天然棕垫，可根据季节在上面加铺被褥。
4. 加凉席：夏天时，直接在床上铺设竹凉席，冬天则可在凉席上增加一层薄被褥，既简单又实惠。
5. 垫木板：在软垫下垫上木板，可有效提升床垫硬度，而不必购买新的床垫。
