睡什么样的床垫好

1、选购的床垫不管是长度还是宽度都要够，因为我们晚上睡觉的时候会翻身，所以床垫应该有足够的空间提供我们自由的翻动。

2、床垫的支撑性好不好，我们可以试着躺一下，看一下肩部、腰部以及臀部的位置是不是可以得到很好的支撑，特别要注意的是，腰部与床之间不可以留有空隙，一面长时间的使用会造成脊椎弯曲、肌肉紧绷等现象。

3、床垫好不好跟弹性也有很大的关系，好的床垫可以随意的变动睡觉的姿势而自动调整弹力，给人一种很轻松的感觉，所以可以试着做起来，然后看看床垫是不是可以很快的恢复原状，并且弯着膝盖用力压床面试其弹性如何。