如果你在蹲便马桶的时候掉了硬物，首先要冷静下来，避免情绪激动。接下来，你可以考虑以下几种方法：
1.使用手套：如果掉落的硬物不太深，你可以用手套伸手去捞。不过，建议你使用医用手套或橡胶手套，避免感染病菌。
2.使用工具：如果硬物在深处，可以尝试使用工具来捞取。比如，钳子、勾物等，可以通过伸展手臂的方式拿到硬物。
3.拆卸马桶：如果以上方法都无效，你可以考虑拆卸马桶。不过，这需要你具备一定的技能和工具，如果不是专业人士，建议找专业的维修人员进行处理。
4.寻求帮助：如果无法自行解决，可以寻求帮助。可以找家庭成员或邻居帮忙，或者联系专业的马桶维修人员来处理。
总之，如果掉落硬物，应该保持冷静，同时根据具体情况采取相应的措施。无论使用哪种方法，都需要注意安全和卫生。
