自己刷乳胶漆的步骤如下：
材料：刷子、乳胶漆、滚筒、360目砂纸。
1、施工工具采购，刷子和油漆优选质量好的品牌。质量好的产品才能刷出均匀的墙面效果。乳胶漆的颜色饱和度够高，才经得起日后反反复复的清洗。
2、刷漆前，我们要对墙面进行打底的基础处理。墙面有凹凸的地方，要将其抹平。如果墙面上有污渍的第一时间就要清理干净。如果墙上有一些早期留下的钉眼，用腻子抹平它。清洁完毕后，等待墙面干燥。
3、按照一定的比例用清水兑乳胶漆，混合比例在20-30%左右。如果太多水的话，乳胶漆黏稠性就会不好，无法成膜。
4、用木棍将水和乳胶漆搅拌均匀之后，放置20分钟左右这个做法是为了消除水中的气泡，如果不等消气泡就刷墙的话，墙面上也会有小气泡。
5、油漆备好之后，就可以将施工工具湿润一下。尤其是毛刷，让其羊毛保持在合适的软度。滚筒也可以事先湿润一下。
6、准备工作做好后，先开始刷底漆，让其起到一个改善墙面表层属性以增强墙面吸附力的作用，之后在上漆效果会更好。
7、在施工时，觉得墙面还是不够细腻，仍然有一些小颗粒的话，可以用360目砂纸轻微的清理一下墙面。
8、第一遍油漆刷完之后，隔2-4小时再刷一次，之后也是这样循环。不知道时间过了多久的可以用手指去压一下，没有粘稠感的话，就可以再次上漆了。
乳胶漆的作用：
1、保护作用
防腐、防水、防油、耐化学品、耐光、耐温等。墙面暴露在大气之中，受到氧气、水分等的侵蚀，造成水泥风化等破坏现象。
在墙面表面涂以乳胶漆，形成一层保护膜，能够阻止或延迟这些破坏现象的发生和发展，使其使用寿命延长。
2、装饰作用
乳胶漆有各种颜色，涂在墙面上可得到五光十色、绚丽多彩的外观，起到美化人类生活环境的作用。
