榻榻米床垫高的方法主要包括以下步骤：
首先，确定榻榻米床垫高的具体高度需求。这一高度取决于个人喜好、房间整体设计以及榻榻米床的使用功能。一般来说，榻榻米床的高度在35cm至45cm之间较为常见，既方便坐卧，也能提供一定的储物空间。
接下来，进行地面防潮处理。在垫高榻榻米床之前，必须对地面进行防潮处理，以防止湿气上升影响榻榻米床的使用寿命和舒适度。可以使用防潮膜或防水涂料等材料对地面进行处理。
然后，打龙骨作为支撑结构。龙骨是榻榻米床垫高的关键支撑结构，一般使用木方或金属框架等材料制作。根据预定的榻榻米床高度，在地面上固定龙骨，并确保其稳固、平整。龙骨的高度和间距应根据榻榻米床的具体尺寸和承重需求来确定。
在龙骨上铺设面板。面板是榻榻米床的表面层，一般使用大芯板、实木地板或复合地板等材料。将面板按照预定的尺寸和形状切割好，然后铺设在龙骨上，并使用钉子或螺丝等固定件将其牢固地固定在龙骨上。面板的厚度和材质也应根据榻榻米床的具体需求和预算来选择。
最后，根据需要添加储物空间或装饰元素。榻榻米床下方可以设计为储物空间，增加房间的收纳功能。同时，还可以在榻榻米床上方添加书柜、衣柜等家具，形成一体化的卧室设计。此外，还可以根据个人喜好添加装饰元素，如榻榻米垫、抱枕、窗帘等，提升房间的整体美观度和舒适度。
需要注意的是，在垫高榻榻米床的过程中，应确保所有材料和固定件的质量可靠，施工过程中应注意安全。同时，榻榻米床的高度和尺寸应与房间的整体设计相协调，以确保美观和实用性的统一。
