乳胶漆和墙布哪一个对健康的危害较小，取决于产品的质量和使用场景。但总体来说，正规品牌的产品在合理使用的情况下，其危害都是可控的。
乳胶漆的危害：
乳胶漆是一种涂料，含有多种化学成分。如果使用不合格的产品或是使用不当，可能释放有害气体，如挥发性有机化合物（VOC）等，长期接触可能对健康造成一定影响。不过，正规品牌的乳胶漆产品经过严格检测，其VOC含量以及其他有害物质的含量均符合国家规定的标准，因此，选择合格产品并按照正确方法使用，其危害是可控的。
墙布的危害：
墙布作为一种墙面装饰材料，如果使用低质量或者不符合环保标准的墙布，可能含有甲醛等有害物质。在安装过程中，如果使用了含有大量化学粘合剂的粘合剂，也可能导致甲醛超标。因此，选择正规品牌、环保标准的墙布，以及使用低甲醛的粘合剂，可以有效降低墙布带来的危害。
对比两者：
乳胶漆和墙布的危害性不能一概而论。在选择时，应关注产品的质量和环保性能。正规品牌的产品都经过严格检测，其有害物质含量均控制在安全范围内。此外，使用场景和使用方式也会影响其危害性。例如，在潮湿环境下长期使用乳胶漆可能增加霉菌生长的风险而在室内空气质量较差的情况下，使用墙布可能增加甲醛等有害物质的释放。因此，在选择和使用时，应综合考虑各种因素，以选择最适合自己需求的墙面装饰材料。总的来说，两者都有一定的危害，但选择正规品牌并按照正确方式使用，其危害是可控的。
