吸了甲醛可以多喝水通过新陈代谢排出。
除了身体排出之外，要保证所处的环境不含甲醛，开窗通风是最简单有效的方法，可以通过室内外空气置换，将室内甲醛含量较高的空气排至室外，降低室内甲醛浓度。多放些绿植在家里，比如绿萝、吊兰、龟背竹等都是可以除甲醛的，而且还可以美化环境。
新装修的房子要把门窗、柜子和抽屉都打开，多通风，不要让甲醛味留在家里出不去，可以在家里放上电风扇加速空气流动。在家中安装新风系统也可以起到室内外空气置换的作用，但操作上是完全相反的，使用新风法除醛的时候不开窗才能起到更好的除醛效果。
清除甲醛的注意事项
有些人认为甲醛去除是可以用高温进行熏蒸的，其实这种方法是错误的，用醋进行高温熏蒸只能够在高温的作用下，让室内的一些细菌减少，但是不能够完全去除室内的甲醛，所以这种方法是错误的，不建议采用这种方法去除室内的甲醛。
想要去除现在的甲醛，很多人都会将活性炭放在房间的各个角落，其实活性炭是有一定去甲醛作用的，但是用活性炭去除甲醛太过于片面，它只能够去除局部的甲醛，想要大面积的去除甲醛，还需要靠空气净化器。
