已经吸了一年的甲醛怎么办

开窗通风、植物吸附、活性炭吸附。

1、开窗通风：室内甲醛浓度比较高，可以适当开窗通风，能够促进室内的空气流通，有利于甲醛的排出。

2、植物吸附：在室内种植一些绿萝、吊兰等植物，这些植物能够起到净化空气的作用，在一定程度上也可以去除室内的甲醛。

3、活性炭吸附：活性炭是一种比较常见的物质，具有很强的吸附能力。将活性炭放置在室内，能够有效吸收室内的甲醛，从而达到去除甲醛的目的。