检测甲醛中毒可以通过以下几种方式：
1. 症状观察：甲醛中毒的症状包括头痛、头晕、眼痛、呼吸困难、咳嗽、皮疹等。如果出现这些症状，可能是甲醛中毒的迹象。
2. 室内空气质量检测：可以使用空气质量检测仪器来检测室内的甲醛浓度。室内甲醛浓度超过一定限值（通常为0.08 mg/m3），则可能存在甲醛中毒的风险。
3. 血液或尿液检测：可以通过医院进行血液或尿液检测，通过检测甲醛代谢产物如甲醛浓度和其他相关指标来判断是否存在甲醛中毒。
如果怀疑自己中毒或有上述症状，建议及时就医，由专业医生进行综合评估和检测。以上方法仅供参考，具体诊断应以医生的判断为准。
