1、生产或使用甲醛的工业废气、汽车尾气和光化学烟雾。
2、建筑材料、室内装修材料、家具及吸烟、烹调油烟、燃料燃烧等是室内甲醛污染的主要来源。如作为隔热建材的脲甲醛绝缘泡沫老化时会释放甲醛装修和做家具用的人造板材如胶合板、细木工脂做粘合剂并常用甲醛进行防腐处理，当遇热潮解时释放甲醛。其他装饰材料如壁纸、内墙涂料、地板革、油漆、化纤地毯等也会向室内释放甲醛。
3、医院用于病房、仪器设备的消毒，解剖、病理实验室用于尸体、组织标本的固定和保存，口腔科的许多牙科材料如用于根管治疗的多聚甲醛失活剂等都释放甲醛。
4、服装面料中一般都含有甲醛。为了使服装能达到防皱、防缩、阻燃等效果，或为了保持印花、染色的耐久性以及改善手感，都需在助剂中添加甲醛。牛仔休闲免烫服、免烫衬衫、纯棉防皱衣物及童装中甲醛含量都有可能超标。
5、食物中甲醛浓度超标。
6、用甲醛浸泡可使产品外观漂亮，产品不易腐败变质，如用甲醛来浸泡水产品，可以固定海鲜、河鲜形态，保持鱼类色泽，但甲醛超标后食品对人体有害。
7、焚烧垃圾释放的有害气体，含有甲醛的成分。
