治本的方法当然是去除甲醛，自己再多上户外或者大自然呼吸新鲜空气，经调理恢复身体健康！
介绍几种常用的去除甲醛的方法给你，你自己好好选择吧。
①绿精灵系列空气净化产品。这是一种科技含量极高的新型环保制品，具有安全无害、快速见效、使用简便、去除效率高且持久的特点，也是目前最受欢迎的空气净化类产品。其中，“FC甲醛捕捉剂是专业治理甲醛的最佳选择，其作用原理是基于其活性成分易与甲醛分子结合，发生不可逆的化学反应，生成稳定且无毒无害的高分子网状化合物，决不会造成二次污染。另外，绿精灵魔术大师100%由天然植物提炼内含活性及强效杀菌成分，能与有毒异味分子发生聚合、取代、置换和分解等化学反应，改变原有结构，使之变成无毒无味分子，可阻止杀灭微生物和细菌（如大肠菌、葡萄状球菌、霉菌、螨虫等），去除甲醛、苯系物、氨、TVOC等致癌有害气体也可去除各种异味（如烟味、臭味等）。此产品综合作用大、治理效果好，适用范围广，是被普遍使用于治理室内空气污染的最理想选择！
②光触媒。光触媒技术是新近从国外引入，应用较多的一种，对重度污染具有治理见效快的特点，但价格也最高。而且，据资料表明，光触媒在进行光合作用，发生化学反应过程中，有可能产生少量二次污染，对壁纸、木制家具的油漆表面等会有所影响另外，无太阳光直射的环境里使用光触媒效果极其不明显，因为缺乏紫外线的催化作用，反应极难进行再者，此反应属被动接触反应型，对于处于室内中心位置未与光触媒接触的污染物起不到作用。
③臭氧。另一种被较多采用的治理技术是利用臭氧的强氧化性，净化空气，杀除空气中的有害成分，适用于中度、轻度污染。现在这一技术已经被医院等公共场所广泛采用。其最大的特点是不会生成任何残留物及二次污染。但采用这种技术对居室进行治理时，人要离开房间，避免臭氧中毒，该安全隐患是众多消费者最不放心使用的原因。
④高压电负离子。还有一种利用高压电离分解苯、甲醛等有害气体的办法，主要是用一种产生高压电的仪器，使苯、甲醛等有害气体经高压电离，快速氧化成负离子，与空气结合后，还原成氧气、水和二氧化碳。这种办法有见效快，无污染，不留死角的特点，但是造价太高。
⑤炭。竹炭、活性炭等都是利用炭的微孔技术和活性基团吸收异味、吸附有害气体的原理，来治理室内空气污染。成本低廉，无毒无副作用，但是因为其吸附作用不具备针对性且被动吸附作用范围小，所以见效较慢。另外，市面上销售的炭包品种太多，有很多密封性不好的在购买前可能就已经失效了炭的活性基团数目毕竟有限，短期容易饱和，要再生，需经常更换，否则很容易造成二次污染，而这个饱和期并不好把握不要以为太阳暴晒后可以无限次的重复使用，就像人会衰老一样，活性基团在经历两到三次吸附与释放的过程之后，基本上已经丧失了活性，起不了作用了。
此外，还有一些常用的方法，也各有优劣。绿色植被吸附和开窗通风：绿色植物处理量太小，其微弱吸收作用不但不能清除污染来救主，甚至自身的健康都难保开窗容易受气候条件限制。纳米技术催化技术见效快，彻底消除甲醛，但需要专业除甲醛人员操作。
