甲醛吸入之后，不会一直留在身体里，可以排出体外。可以多喝水也可以加速身体排毒，也可以多多运动，加快身体新陈代谢。自己可以多食用一些有解毒的作用的食物，如黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素荔枝中含有的维生素C和游离氨基酸对于排毒补肾益精,改善肝功能有不错的效果。其他食物如蜂蜜、萝卜、海带、木耳、苦瓜等也有一定的防治效果。
建议采用以下几种方式预防甲醛中毒：1）多多开窗通风换气，把室内聚集的甲醛置换出去。2）种植芦荟，仙人掌等绿色植物，经实验证明植物除甲醛的效果虽然微弱，但其仍有一定作用。3）在室内放些活性炭巴藻 土除甲醛材料，分解甲醛等有害物质好，不易造成二次污染。
