厨房的集成吊顶的灯一般需要20瓦、22瓦，当然，也看个人的需求。买的是22瓦的集成吊顶的节能灯也是差不多的，如果要罩上磨沙玻璃，建议购买30瓦，这样不会显得太暗。
在挑选集成吊顶灯时，一定要看清楚色温值。最简单的判断色温的办法就是将手心靠近光源，然后看手心的颜色，若是红润，则说明色温正好。
扩展资料：
橱柜搭配灯具安装的小技巧
一、厨房的照明系统应该设置成可调节的，即当感觉灯光暗淡或者是刺眼的时候，可以进行调整，人们也会感觉更舒服、更自在。
二、灯光的色温应该与居室的气氛一致，至少是要与居室的其他区域的色温相似。
三、不要只在厨房中央安装单独一个照明光源，为了厨房照明更完善，应该在厨房中安装一个由不同的灯具和光源组成的多层次的照明系统。
四、可以在最上层的橱柜低点的地方安装灯具，减少工作时候的阴影。
