1. 在美国,自来水通常由地方政府管理的公共事业提供,各地方政府保证其水质符合可饮用标准。因此,按照官方说法,美国居民可以打开水龙头直接饮用自来水。
2. 美国的自来水系统配备了过滤装置,这些装置能够去除水中的铅、汞、铜、铝等重金属,并通常包括活性炭过滤,有助于减少异味和有机污染,从而提高水质。
3. 虽然不同家庭的自来水过滤器配置可能不同,但总体上,这些过滤器的设计旨在软化硬水,并提供相对较高的饮用水品质。
4. 用户在饮水时应注意适量。健康成年人每天应摄入2000至2500毫升的清水,以维持身体废物排泄和健康。过多或过少都不利于健康。
5. 早晨起床后饮用适量的温开水或用温水冲调的蜂蜜水是一个好习惯。
6. 餐前半小时适量补水对胃部有益,既能促进消化,又能激发食欲,同时调节体内电解质平衡,减轻餐后因摄入过多盐分而引起的口渴。
7. 避免饮用多次煮沸的水,因为这种水中的亚硝酸盐含量可能超标,长期饮用可能对健康造成危害。水壶中的水垢也可能进入人体,可能导致消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统的疾病,甚至提前衰老。因此,建议用户不要饮用此类水。