地暖节能模式一般设置在18℃至22℃之间。
解释如下：
1. 地暖节能模式的设置主要是为了在保持室内温暖的同时，减少能源消耗。
2. 在这种模式下，建议将地暖温度设置在18℃至22℃之间。这个温度范围既可以保证室内舒适度，又可以避免能源浪费。
3. 如果设置过高，虽然室内温暖，但长时间高温可能导致家具、地板等因热膨胀而损坏，同时还会增加能源消耗。
4. 若设置过低，虽然节能，但可能影响居住舒适度，甚至可能导致感冒等健康问题。因此，选择合适的温度设置非常重要。
此外，为了进一步提高节能效果，还可以采取以下措施：
1. 在室内合理布置家具和物品，保持空气流通。避免家具阻挡地暖热空气流动，影响室内温度分布。
2. 使用窗帘、门窗等隔断设备，防止室内热量流失。在不需要长时间开启门窗的情况下，尽量减少通风时间。
3. 定期检查地暖系统的工作状况，确保其高效运行。如有需要，及时进行清洗和维护。这样不仅可以提高地暖系统的使用寿命，还能有效提高节能效果。
总之，合理设置地暖温度、采取适当的节能措施，可以在保证室内舒适度的同时，有效降低能源消耗。
