地暖用挤塑板和隔热膜都有各自的优点和缺点，没有一种绝对的“好或“不好。以下是它们各自的特点和适用情况：
挤塑板：
优点：保温效果好，能够有效地保持地暖的热量，防止热量流失，使室内温度更加均匀舒适。此外，挤塑板还具有防止管材受损的作用，能够避免外力损伤管材。
缺点：相对于隔热膜，挤塑板的保温性能可能略差一些。
隔热膜：
优点：隔热性能好，能够有效地阻隔热量传递，使室内温度保持稳定。此外，隔热膜还具有防水、防潮、防霉等特性，能够有效地保护地暖系统不受潮湿和霉菌的侵害。
缺点：相对于挤塑板，隔热膜的保温性能可能稍差一些。
综上所述，选择哪种材料主要取决于个人的需求和实际情况。如果对保温效果要求较高，可以选择挤塑板如果对隔热性能要求较高，可以选择隔热膜。无论选择哪种材料，都需要注意材料的质量和施工工艺，以确保地暖系统的正常运行和良好的保温效果。
