如果集成灶和地暖温度过高，可能会对家庭生活带来一些不良影响，如空气质量下降、家居设备过热、费电等问题。以下是几种可能的解决方案：
1.调整温控器：如果你的集成灶和地暖配备有温控器，可以通过调整温控器的设置来降低温度。根据需要调整相应的温度，以达到一个合理的温度。
2.通风换气：通过通风换气来减轻室内的温度。可以利用窗户、抽风机和空调等设备进行通风换气，以保持室内的氧气含量和温度平衡。
3.更换设备：如果设备老化、出现了故障或者过度使用，可能需要更换设备。选择节能环保的设备可以不仅降低室内温度，同时也可以减少能源的浪费。
4.添加降温物品：如电风扇、冰垫、遮阳伞等。这些物品可以直接近距离的吸收蓄冷或者遮阳，起到降温的作用。
以上建议仅供参考，如果出现温度过高的情况，请根据实际情况进行相应的调整。维护好集成灶地暖的同时也可以起到保护家居环境和家人健康的综合效果。
