电地暖温控器的调节方法如下：
1. 首先，按下电地暖温控器上的电源开关，使其处于开启状态。
2. 然后，通过调节温度按钮，将所需的温度设置为您想要的温度。通常，以21°C-23°C为宜。
3. 接下来，您可以通过选择不同的工作模式来进一步控制电地暖的温度。通常有自动模式、手动模式和定时模式。
4. 在自动模式下，温控器将自动检测室内温度，并自动调节电地暖的温度以保持所需的温度。
5. 在手动模式下，您可以手动调节电地暖的温度，以满足您的需求。
6. 在定时模式下，您可以设置电地暖的开启和关闭时间，以适应您的生活习惯。
7. 最后，一旦您完成了所有设置，按下确认按钮，保存您的设置即可。
总之，电地暖温控器的调节方法非常简单，只需按照上述步骤进行即可。
