一次淋浴用水量因人而异，取决于水温和个人淋浴习惯。在55度水温下，平均每人每天使用49至98升水在50度水温下，为44至88升在60度水温下，为40至80升在65度水温下，为37至73升。
淋浴是一种洗浴方式，通过喷头将水淋遍全身以达到清洁的效果。在下雨时，人们也会形象地称雨水淋在身上为“淋浴。
在英语中，淋浴通常被称为"shower"或"take a shower"。
热冷浴是一种特殊的洗澡方法，建议在每天就寝前进行。首先用热水洗澡，水温以身体能承受为宜。洗好后，在热水中浸泡15分钟。出浴后会出汗，约3至4分钟后，再进行冷水浴或冷水淋浴。注意，热冷浴的顺序是“先热后冷。
热冷浴的好处包括：首先，热水洗澡时，汗毛孔扩张，有助于排出体内毒素其次，热水促进血液循环，增强新陈代谢，使人感到精神焕发最后，热水使血管扩张，冷水使血管收缩，这种一张一缩的过程增强血管弹性，有助于预防高血压和中风。
