选择合适的色温：色温是指光源发出光的颜色，以开尔文（K）为单位。选择暖色温（2700K-3000K）的射灯，可以避免刺眼的感觉。
选择合适的亮度：亮度是指光源发出的光强，以流明（lm）为单位。选择合适的亮度，避免过亮或过暗，以免造成视觉疲劳。
选择合适的配光角：射灯的配光角是指光线照射范围的角度。选择合适的配光角，可以避免光线直接照射到眼睛，减少刺眼的感觉。 选择合适的灯具：射灯的灯具可以起到遮挡光线的作用，减少刺眼的感觉。选择合适的灯具，如带有百叶窗或格栅的射灯，可以有效地控制光线的方向和强度。
