1. 选择1.5米床是否适合夫妻共同睡眠,取决于两个人的体型。
2. 如果夫妻双方体型瘦小,晚上翻身等活动不受限制,能够达到舒适的睡眠状态,1.5米的床是足够的。
3. 然而,如果夫妻中有一方或双方体型魁梧或偏胖,1.5米的床可能会显得狭窄,影响睡眠质量,此时建议选择更大尺寸的床。
4. 除了舒适度,还需考虑居住空间的面积。若空间有限,1.5米的床可能是更合适的选择,同时应确保卧室有足够的空间进行日常活动。
5. 人体脊柱有四个生理弯曲,选择合适的床垫对脊柱健康至关重要。过软或过硬的床垫都可能导致脊柱扭曲,合适的床垫应能适应人体曲线,减少脊柱扭曲。
6. 硬板床并非指完全硬质的床,而是在硬板床上铺设适当的垫褥。选择床垫时,应保证其既能适度变形以适应身体,又不过于松软。
7. 选择床垫时,可遵循3:1的原则:3厘米厚的床垫应下陷1厘米,10厘米厚的床垫应下陷3厘米,这样的硬度通常被认为是合适的。