1. 合适的桌椅高度对于保持正确的坐姿和书写姿势至关重要。它应确保双腿自然垂直，大腿与小腿成直角，且桌面前沿不压迫大腿。同时，桌面高度应与小臂下平面平行，使得两臂在桌面自然下垂时上臂与小臂也能成直角。
2. 若桌椅高度不合适，可能会对使用者的坐姿和健康产生不利影响。国家标准还明确了写字桌台面下的空间高度不应小于580毫米，宽度不小于520毫米，以确保有足够的活动空间。
3. 国家对桌子和椅子的高度有明确的标准规定。桌子的高度标准有700毫米、720毫米、740毫米和760毫米椅子（凳子）的座面高度有400毫米、420毫米和440毫米。此外，桌椅配套使用时，高度差应保持在280毫米至320毫米之间。
4. 儿童书桌的合适高度因儿童的身高而异。根据不同身高，推荐的桌椅高度如下：
身高120厘米以下：桌高60厘米以下，椅高32厘米以下。
身高120至129厘米：桌高60厘米，椅高32厘米。
身高130至139厘米：桌高64厘米，椅高34.5厘米。
身高140至149厘米：桌高68至5厘米，椅高37厘米。
身高150至159厘米：桌高73厘米，椅高40厘米。
身高160至169厘米：桌高77厘米，椅高43厘米。
身高170至179厘米：桌高80至83厘米，椅高44至46厘米。
5. 选择儿童书桌时，一个简单的方法是确保两脚平放地面时大腿与小腿成直角，且桌面前沿不接触大腿。当两臂自然放在桌面上时，上臂与小臂也应成直角，桌面高度与小臂下平面平行。
6. 若不想频繁更换孩子的书桌，可以选择升降式儿童书桌，这种桌子可以根据孩子的成长随时调整高度，确保每个学习阶段都舒适。
