办公桌电脑摆放的高度应调整到合适的位置，一般推荐的高度是70到75厘米。这样的高度能够有效防止颈椎和眼睛疲劳，提升工作效率。以下是关于办公桌电脑摆放高度详细的解释：
1. 防止颈椎疲劳：电脑摆放的高度合适，可以保证使用者坐姿舒适，视线与屏幕中心基本保持水平，避免长时间低头或仰视，从而减少颈椎疲劳和不适感。
2. 保护视力：适当高度的办公桌电脑摆放，能够使眼睛与电脑屏幕之间的距离适中，避免过近或过远，减少眼睛疲劳，保护视力。
3. 提升工作效率：调整电脑高度到合适的位置，可以保证身体处于舒适的状态，减少身体疲劳，提高集中力，从而提升工作效率。
4. 考虑个性化需求：具体的电脑摆放高度还需根据使用者的个人身高、习惯等进行微调，以达到最佳的使用体验。
因此，办公桌电脑摆放的高度应该结合人体工学原理和使用者的实际需求来确定，确保既能够保护身体健康，又能够提高工作效率。合适的电脑摆放高度是70到75厘米之间，同时根据个人的差异进行微调。
