加床垫后床的高度应该控制在45厘米至75厘米之间比较合适。
以下是详细的解释：
一、床垫与床垫高度的重要性
床垫的高度是影响睡眠舒适度的重要因素之一。过高或过低的床垫都可能影响睡眠质量，甚至可能导致身体不适。因此，选择合适的床垫高度尤为重要。
二、床垫高度的合适范围
一般来说，床垫的高度应该根据使用者的身体状况和习惯来确定。对于普通成年人而言，床垫与床架的总高度在45厘米至75厘米之间是比较合适的。这个高度范围既能保证使用者坐卧的舒适度，又能避免床垫过高或过低带来的不便。对于儿童床垫的选择，应根据儿童的年龄和身高来调整床垫高度，确保适合儿童的睡眠需求。此外，还要考虑房间的通风、清洁等因素，以确保床垫的干燥、清洁和舒适。这样既能保证良好的睡眠质量，又能避免因床垫过高或过低对身体造成的不适。在实际购买时，也可以根据房间的装修风格和家具搭配来选择适合的床垫高度。总之，选择合适的床垫高度有助于提高睡眠质量，保障身体健康。因此，在选择床垫时，一定要注意其高度是否合适。
