我们每天有三分之一的时间都是在卧室里面度过的，卧室设计的重要性是不用多说的，而一间称心如意的卧室，会对每个人的生活品质和每天的心情都有很大的改善。
卧室的灯光要尽量柔和，卧室里一盏吸顶灯基本就能满足日常的照明所需，由于卧室不同于餐厅、客厅等相对相对较大的空间，受限于面积等因素，吊灯、挂灯并不是最佳选择，因此吸顶灯是更好的建议。
普通商品房的卧室主照明，建议使用吸顶灯，常理来说，吸顶灯有自己独到的优势：1.亮度、色温可调，这就能从根本上满足不同亮度的用灯需求。2.光源柔和，不刺眼。3占据层高较少，不会有压抑感。
如果卧室只有一盏主灯做照明，建议选择能无极调光的灯具，这在实际的使用中体验要好很多，不然你晚上还真不想开灯，那叫一个刺眼，屋中可以选择几个小夜灯作为搭配。
小孩卧室的灯光尽量要柔和、柔和、柔和(重要的事情多说几遍)，能不用射灯就尽量别去用，不要刻意的去追求效果。空间相对较大的卧室除了吸顶灯，也可以增加落地灯、床头的小夜灯搭配使用，尤其是夜间起床的时候不愿意开大灯的情况下。灯具在风格方面，应该会需要融合家庭的装修风格，不然会显得格格不入从而影响整体风格。
可以观察灯罩的材质是否能够起到柔化光源的作用。比如说：常见的磨砂玻璃、羊皮纸、PVC有色材料等。现在那种半透明的材质可以烘托出半明半暗的温馨氛围，让人放下压力。
床头灯方面的话，光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠。过于明亮的光线会伤害眼睛。可选颜色：鹅黄色、乳白色等。
