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黑芝麻如何打碎

有货之家 有货之家 发表于2024-11-06 19:08:45 浏览620 评论0

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1、买来的黑芝麻放入容器中加入清水,反复清洗2-3次,因黑芝麻里藏有泥沙,清洗干净后用滤网沥干水分。

黑芝麻如何打碎

2、炒锅上火,不用放油。冷锅就放入洗净的黑芝麻用中火不停地翻炒,一直炒到黑芝麻里的水分挥发完全,黑芝麻变得香脆可口并开始膨胀。

3、将炒好的黑芝麻倒出,放冷,炒好的黑芝麻口感香脆,黑芝麻香气明显,体积膨胀(每一粒黑芝麻都炒到鼓起来),冷却后放入研磨杯或破壁机杯磨成粉,注意要用打一打摇一摇,确保打碎的程度平均。

磨好后倒出,芝麻分经过研磨会出油,所以有一点湿湿的感觉也算是正常的,关键是确保磨碎了就行。

扩展资料:

黑芝麻粉是黑芝麻磨成的粉,择取优质黑芝麻籽经过烘炒杀菌等工艺加工而成,黑芝麻粉的功效及其丰富,可以对人体肝肾都有好处,男性可以多吃。

黑芝麻籽粉中维生素E非常丰富,具有延缓衰老、补肝肾、润五脏,强筋骨、益气力、延年益寿等作用。与黄瓜籽粉一同食用能促进人体钙的吸收,增强免疫力,润肠,缓解大便干燥,调节内分泌。

自制黑芝麻粉清洗过后,捞出或倒出黑芝麻时注意最后的碗底将会有泥沙的沉积,记得丢掉不要。