以华为手机为例：
1、首先长按蓝牙耳机的开关。
2、打开手机并点击手机桌面上的“设置。
3、找到“设备连接选项并点击。
4、进入蓝牙界面后，找到蓝牙选项并点击开启蓝牙，然后就会自动搜索设备，如下图所示。
5、手机会自动搜索到蓝牙耳机，并且自动连接上，如下图所示即可完成蓝牙耳机的配对连接。
注意事项：
“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60-60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最度大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
此外，要尽量在安静环境下听音乐，而尽量避免在一些喧知嚣的场所。专家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰而道在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
