根据自己的颈椎情况选择
现在市面上的枕头的种类是非常多的，我们大家在挑选枕头的时候，难免会感觉挑花了眼，不知道该如何做出选择。最近比较火的两款枕头是记忆棉枕头和乳胶枕头，对于这两款枕头而言，到底哪一个更具优势呢今天我们就一起看一看记忆棉枕头和乳胶枕，在睡觉的时候哪一种更健康
步骤/方法：
1 第1点，记忆棉枕头更能够符合我们的生理弯曲度。我们大家都知道在睡觉的时候更希望枕头能够贴合我们自己的颈部，而记忆棉就可以达到我们的需求，可以让我们的睡眠更加酣畅。
2 第2点，记忆棉的枕头透气性好，更容易清洗。其实枕头的洁净也是非常重要的，对于我们而言，如果枕头内部发霉的话，会影响我们的身体健康，而记忆棉透气性好，洗起来也比较容易。
3 第3点，记忆棉的枕头有利于改善我们打鼾的问题。很多人在晚上睡觉的时候会有打呼噜的表现，其实这和我们的枕头选择也有关系，记忆棉的独特材质可以让呼吸更顺畅。
注意事项
但是对于颈椎已经有严重变形的人而言，选择记忆棉可能就不是那么明智的选择了，因为它无法对我们的颈椎起到支撑和改善的作用，这种情况下建议选择乳胶枕。
