家里旧沙发可以通过以下几种方式处理：
1.捐赠：可以将旧沙发捐赠给需要的人，比如需要家具的贫困家庭、教育机构、社会福利机构等。这不仅可以节约资源，还可以回馈社会，给予他人帮助。
2.二次利用：如果沙发的结构还比较坚固，可以自己动手进行二次利用。比如，将沙发拆下座垫和靠背，做成宠物垫、抱枕垫等，或者做成儿童玩具，在家庭中起到一定的装饰作用。
3.回收：如果沙发已经无法使用，可以将其回收。一些废品回收站有回收旧家具的服务，也可以联系家具品牌的回收服务，有些家具品牌提供回收和处理旧家具的服务。
4.卖掉：如果旧沙发还可以使用，可以考虑卖掉。可以将其拍卖或者放在二手市场上出售，它对于需要家具的人来说也许会有一定的价值。
总之，对于旧家具的处理，不同的方法有不同的优缺点，需要根据实际情况进行选择。无论怎样，我们都应该尽量避免浪费资源，做到环保节约，爱护我们的地球。
