写作业时身体与课桌应保持一拳,手离笔应应一寸,眼睛与课桌应保持一尺
写字时正确的坐姿是什么样的
写字的正确坐姿，除了大家熟知的“眼睛距离书本不少于30cm，身体距离书桌10cm左右外，还涉及到骨盆、腰椎、颈椎等很多部位。
首先让坐骨打实坐在椅子上（坐骨就是我们屁股下面两块尖尖的骨头），让其成为支撑上半身重量的关键其次保持骨盆处于中立位，不要前倾，也不要后弯，保证腰背的平直最后将下巴和头部向内收回，保持肩胛骨下沉，不要耸肩，避免头部前倾。这样才算是最标准的写字坐姿。
如果孩子不能保持正确坐姿，长期趴着读书写字，会对身体造成很大的危害。主要危害如下：
1、造成近视。孩子趴着写字，眼睛和书本的距离少于30cm，时间长了，眼部肌肉会一直处于紧张状态。久而久之，眼睛的调节能力减弱，就会造成近视。
2、造成脊柱侧弯。孩子长时间趴着写字，身体重量不在坐骨上，而被脊柱分走。长期压迫脊椎，就会造成高低肩、脊柱侧弯。轻则影响孩子长高，重则可能会造成瘫痪。
3、造成手臂血液不流通。趴着写字时，一部分身体重量也会压在手臂上，时间久了，就会造成手臂血液循环差。严重者还会出现手麻、头晕、头痛等症状。
坐姿礼仪
标准式：坐姿膝盖并拢，小腿垂直于地面脚不要往凳子的方向缩，也不要往外伸出，脚尖朝正前方。
屈直式坐姿：此坐姿是在标准式坐姿的基础上，一条腿向后稍移一步，前后脚尖间距半个脚掌为好。
斜放式坐姿：此坐姿是在标准式坐姿的基础上，一条腿向旁边稍移一步，另一条腿并过去，小腿和脚掌要在一条直线上，小腿与地面的夹角要大于60°，效果会更端庄。
侧挂式坐姿：此坐姿是在斜放式坐姿的基础上，一条腿并在另一条腿上。（如图右腿在上）右小腿向右后稍屈且右脚脚踝贴住左腿，左右脚掌绷直，左脚脚尖着地，膝盖要与小腿并拢。
