颈椎病适合睡多高的枕头

颈椎病的患者是不适合睡高枕头的，一般适合睡的枕头多半在十厘米或者是十厘米以下。因为颈椎病的患者大部分生理曲度都已经发生了改变，或者变直，或者出现了反弓，而市面上的枕头大部分都是按正常的曲度所设计，因此不适合颈椎病的患者。

颈椎病的患者在选择枕头的时候，如果找不到合适的枕头，可以通过自制枕头的办法，用浴巾或者毛巾进行折叠到一定的高度，夜间睡眠的时候进行尝试，找到合适自己高度的枕头，就可以帮助颈椎病的患者在夜间睡眠的时候能够达到比较好的状态。一般来说，这种枕头可能就在十厘米或者十厘米以下。