沥青混凝土试验培训内容主要包括以下几个方面：
1. 原材料检测：包括沥青、集料（碎石、砂、石屑等）、填料等原材料的物理性能和化学成分检测，确保符合规范和设计要求。
2. 配合比设计：根据设计要求和原材料性能，通过试配确定各种材料的用量比例，以保证混凝土的强度、耐久性和其他性能达到要求。
3. 混合料拌和：按照确定的配合比，对混合料进行拌和，检测其均匀性和含水量，确保符合要求。
4. 混合料摊铺：按照规范要求进行摊铺，检测其厚度、平整度、离析等，确保符合要求。
5. 混合料碾压：对摊铺好的混合料进行碾压，检测其压实度、密实度等，确保符合要求。
6. 试验检测报告：对每个试验项目的检测结果进行记录和分析，形成试验检测报告，为工程质量和安全提供依据。
这些是沥青混凝土试验的基本内容，具体内容和要求会根据工程实际和规范有所不同。
