直接负载法：在变压器的绕组一侧供给额定励磁，另一侧绕组连接额定负载，这是最真实的温升况，但由于真正的额定负载要求很难满足，在实验室实际上很难实施。
相互负载法:利用一台与试品电压比和联结组向量标号相同的辅助变压器，其一侧绕组与试品同名端并联，供给额定励磁，另一侧绕组通过负载辅助变压器与试品同名端并联，通过调节负载辅助变压器的输入电压来改变试品的负载电流，使其达到额定值。
模拟负载法：采用两次温升试验，其中一次是空载损耗下的试验，另一次是负载损耗下的试验。在额定电压下连续进行空载试验直至稳定状态，然后测试相关线圈的热电阻，此后，再进行短路负载试验，施加规定的电流直至温度达到稳定状态，测试相关绕组热电阻。
循环电流法：将试品的一侧与辅助变压器同名端并联，供给额定励磁，另一侧的同名端也相应并联，靠试品与辅助变压器在另一侧的感应电势差使负载电流接近试品额定电流辅助变压器的容量及励磁侧的电压应分别大于或等于试品容量及额定电压，靠调节辅助变压器的分接或移圈调压器的动圈所产生的电势差，应尽量接近试品和辅助变压器的试验电流下的阻抗压降之和。
零序法：在绕组的一侧供给额定励磁，在另一侧零序回路中供电，使绕组产生额定电流，两侧绕组的零序电流应分别有零序回路。
具体标准可以参考GB1094.2，这本标准是专讲变压器温升的。
