髌骨恐惧试验是专门测量髌骨稳定性的试验，这个试验用来判断髌骨是不是很容易脱位，髌骨周围的韧带是不是比较结实比较紧张，很多人以前可能并不发生脱位，但是现在的影像学方面表现就不像是髌骨脱位的解剖形态，这时候通过髌骨恐惧试验可以判断髌骨内侧的韧带是不是有松弛、断裂或者存在髌骨脱位的风险。
髌骨恐惧试验的做法是腿伸直，然后患者完全放松，用两只手的大拇指顶着膝盖髌骨的内缘往外推，在推的过程当中，如果有髌骨不稳定，髌骨脱位的风险，会很害怕往外推，会出现很紧张的表情，很害怕，或者左手骨折不敢动，不让动，这是髌骨恐惧试验的阳性。另外，有些人用两个大拇指一推就脱位了，这是明显的髌骨脱位阳性，所以如果髌骨恐惧试验阳性，提示髌骨内侧的韧带损伤或者缺失，已经完全松弛，这个往往提示着髌骨容易脱位，建议做髌骨内侧韧带重建手术，来恢复髌骨的稳定性。
