铺塑胶地板的方法步骤如下：
1、需测量好房间的尺寸大小，然后再根据尺寸对塑胶地板进行裁切，以备接下来的铺贴使用。
2、在铺贴之前，要将室内地面处理干净，尤其是地面的尘砂和杂质等，对于凸起的位置要铲磨平整，而凹陷处则可以用胶加水泥以1:2的比例调成膏状进行填补，再用砂纸打平即可。因为只有地面干净了，才不会影响日后铺置的效果。
3、就要涂胶，这是塑胶地板怎么铺至关重要的一道工序。按照地板的尺寸在地上涂胶，涂好一块就铺贴一块，依次进行。不过在接缝处要预留10公分左右的宽度，为了方便铺贴完后对接缝处的处理。在贴塑胶地板时，还要注意对齐边线，并且随时用长柄刷向外赶气，以压实地板。
4、对于接缝位置挤出来的余胶要及时将其擦拭干净，以免影响地面的整体美观。紧接着用接缝液沿着缝隙涂上薄薄的一层，使其更加的美观。
5、在铺贴完之后，还应对地面进行检查，看其是否有无气泡、是否平整等等。如果发现有气泡的，那建议用注器插入吸出空气，再将其压实。只有待一切都检查完好之后，塑胶地板才算铺贴成功。
塑胶地板是PVC地板的另一种叫法。主要成分为聚氯乙烯材料，PVC地板可以做成两种，一种是同质透心的，就是从底到面的花纹材质都是一样的。还有一种是复合式的，就是较上面一层是纯PVC透明层，加上印花层和发泡层。PVC地板由于其花色丰富，色彩多样而被广泛用于居家和商业的各方面。
