如果东西掉到集成灶里，第一时间不要惊慌，按照下面的步骤进行处理：
1.切断电源：首先要切断集成灶的电源，以免引起火灾或者电击的危险。
2.等待冷却：如果掉落的物品是易燃物，需要等待灶具完全冷却之后再处理，以免引起火灾。
3.移除灶盘：将集成灶的灶盘取下来，这样会方便你寻找并取出掉落的物品。
4.使用钳子：如果掉落的物品比较小，可以使用镊子或者钳子将其夹出来。
5.小心取出：如果掉落的物品较大或形状奇特，可以用手或者工具慢慢取出。
6.清洁和检查：取出物品之后，要清洁集成灶以及灶具附近的区域，并检查是否有任何损坏或者漏电的情况。
总之，遇到东西掉到集成灶里需要冷静处理，正确操作可以防止不必要的危险。如果自身安全无法保障或者不知道如何处理，建议寻求专业人员的帮助。
