夏天是一个非常热的季节，这一季让很多家庭的集成灶都难以承受。集成灶夏天过热，不仅会影响烹饪效果，还可能对健康造成一定的影响。因此，应该采取一些措施来避免集成灶夏天过热。
首先，可以选择在夏季时使用轻便、短平快的烹饪方式，避免选择需要煮炖的大菜。可以选择使用电饭煲、电磁炉等能够控制温度的小家电，烹饪出来的菜品同样美味。
其次，可以选购一些适用于夏天的烹饪工具，比如具有凉拌、沙拉等功能的料理机、搅拌机等，这样也能够避免使用火爆式烹饪方法，减轻集成灶的压力。
另外，可以在烹饪时用列灶挡板隔开不使用的灶头，这样能够减少集成灶的传热面积，降低集成灶的温度，排气管道也应该清理保持畅通，这样可以增强集成灶的排烟功能。
最后，保持厨房的通风，可以使用抽风机或开窗，让厨房里保持空气流通，这样也能够帮助集成灶散热，降低温度，切勿长时间开启抽油烟机，否则会让集成灶更加易出现问题。
综上所述，使用集成灶夏天过热可能会带来很多麻烦，但我们可以采取一些简单的措施来避免这些问题，方便健康地进行烹饪，也可以有效地延长集成灶的寿命。
