如何制作艾草枕头：
1. 首先，洗净艾叶，确保消毒彻底，然后将其晒干以保持柔软。
2. 接着，将干燥的艾叶与棉花混合（确保艾叶含量至少为30%），然后将其填充进枕套芯中，最好是那种密集棉布制成的芯。
3. 最后，将填充好的枕芯套上枕套即可完成艾草枕头。
艾草枕头的功效与作用：
艾草枕头有助于安神助眠、祛除风湿，并具有杀菌、抗病毒的功效。艾草的药理作用包括抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等。
艾草在中医中的功效：
《本草纲目》记载艾草具有“苦辛生温，熟热纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病的特点，说明艾草可用于治疗百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。
艾草枕头的保养小贴士：
1. 对于艾叶枕头等保健枕，由于其特殊材质，我们应定期在通风处放置风干除菌，或是在阳光下晾晒半小时，但注意不可暴晒，以免损坏其材质。
2. 枕套的除菌步骤：首先，取下枕套，将枕芯放在太阳下晒一晒。准备温水、白醋和洗衣粉。将白醋倒入温水中，放入枕套浸泡二十分钟，然后加入洗衣粉进行清洗。清洗干净后，用清水漂洗干净，这样能有效防止彩色枕套掉色，并使枕套更加洁白。
