随着快速的生活节奏和工作的压力，使得我们的颈椎都遭受到不同承度的损坏，然而市面上颈椎病保健枕的出现，为颈椎患者带来不少福音。那么颈椎病保健枕头真的有用吗它适合什么样的人群使用呢如何才能选购到好的保健枕头。下面我们一起来看看吧！
颈椎病保健枕头真的有用吗：
颈椎病保健枕头真的有用吗其实任何东西存在都有它的合理性，所以保健枕头的作用是肯定的。现在市面上保健枕头都是根据人体工程学的进行研制的，对托扶头部与颈椎是非常有利的。而且保健枕头又具备慢回弹技术。让颈椎病患者的颈部调理到合理曲线，还能预防颈椎病的发生。
保健枕适合人群：
1、颈椎劳损者
患有轻度颈椎病的朋友，使用颈椎保健枕可以让受损的颈椎得到修复作用。
2、睡眠质量差的人群
颈椎保健枕是依照人体工程学进行设计，不仅对颈椎有保护和修复作用，最主要还能提高睡眠质量，让身体更加的放松。
3、适合白领阶层的人群
颈椎保健枕还非常适合长期在电脑面前上班的白领人群，因为这些白领人士长时间保持一个姿式工作，容易引起颈椎受损，严重者还会导致颈椎病的发生。好颈椎保健枕通过夜晚睡眠对颈椎起到修复作用。
4、适合皮肤差的女性朋友：
很多女性朋友由于睡眠质量不高引起皮肤色差，就算使用很好的化妆品等，都无法根本上改变。因此选用好的保健枕不仅能为女性朋友带来高质量的睡眠，还能达到美容养颜的效果。
如何选购保健枕头：
1、选型：
好的保健枕头与平常的枕头是不一样的，它是依照人体工程学的理念进行设计，当人们睡眠时，颈椎与枕头紧密贴合，枕头颈椎起到一个良好的支撑作用，而且颈椎部位又不会感到有压力，。市面上最常见的枕头为S型与蝶型两种。
2、选高：
枕头的高度也是非常的关键的，过高会使我们的颈椎部位处于受压迫的状态，严重的还会引起颈椎病的发生。过低则会引起颈椎部位血液循环不畅，引起缺氧等，不利于睡眠。
3、选质：
颈椎保健枕的枕面的材质要以回弹时间在5-8s为宜，回弹时间长，说明枕芯柔软度好但不利于睡眠。回弹时间短，说明枕芯材质硬，这样又达不到舒适度。
4、舒适度：
在选择枕头时，可以亲自试验一下，看看枕头的舒适度。一般好的颈椎枕人在睡眠时不会感到任何的压力，像浮在水面上一样的舒适。但又不会有悬空状态，很好的保护了颈椎。
5、枕套：
最好选择一些高品质的枕套，不但吸湿性和透气性好，而且还具有抗菌、防螨的功效，可以带来更为高质量的睡眠环境。
