你可以通过运动的方式发泄，像打球、奔跑，
也可以听听音乐、看看书，做自己喜欢的事情，心情也会随之好起来……
如果你会的话还可以下棋、练练书法，或者干脆什么也不想的睡一觉
那都是很好的方式……
还有在下自己的一个小办法，不知道对你有没有用，分享一下，但是不许笑……
本人生气的时候，就喜欢捏防碰撞包装用的那个泡泡纸（不知你知道不知道）
疯狂的捏那些小泡泡撒气，边捏边想让自己生气的事情，捏扁你捏扁你……
过了之后就觉得很解气，心里舒服多了……
呵呵，总之，气着自己多不划算啊……
你可以通过运动的方式发泄，像打球、奔跑，
也可以听听音乐、看看书，做自己喜欢的事情，心情也会随之好起来……
如果你会的话还可以下棋、练练书法，或者干脆什么也不想的睡一觉
那都是很好的方式……
还有在下自己的一个小办法，不知道对你有没有用，分享一下，但是不许笑……
本人生气的时候，就喜欢捏防碰撞包装用的那个泡泡纸（不知你知道不知道）
疯狂的捏那些小泡泡撒气，边捏边想让自己生气的事情，捏扁你捏扁你……
过了之后就觉得很解气，心里舒服多了……
呵呵，总之，气着自己多不划算啊……
