空调房里的空气是不流通的，因为空调的原理是把房间里的空气压缩后再送回房间，所以不会有空气流通，所以通常需要打开一些窗户。一般的家用空调都没有配备新风系统，空调吹出的空气还是室内空气，只是室内空气的内部循环。排气扇将室内空气抽出室外，使室内气压降低形成负压，这样室外空气就会通过门窗缝等缝隙进入室内，起到一定的通风作用，但效果不如开窗真实。所以住酒店的时候，建议选择有窗户的房间。然后，即使开了空调，也不要完全关窗户。可以留一条缝，不会影响空调制冷，也不会因为在空气中循环时间长而缺氧。当然，空调的耗电量可能会更高，但你反正是住酒店的话就不用考虑这一点了。至于汽车，汽车的空调有内循环和外循环两种模式。可以打开外部循环。外循环开启后，汽车的空调系统会将车外的空气按一定比例吸入车内，相当于一个新风系统。只有这样，制冷效率才会比开启内循环时低。在车上时间长了，就打开外循环，或者打开窗户透透气。
