使用微波炉蒸米饭的步骤如下：
1. 准备好适量的米饭和清水。一般来说，每一杯的米饭需要一杯半的水。
2. 将米饭和清水放入微波炉专用的微波炉蒸锅或者玻璃容器中。确保容器有合适的盖子。
3. 将蒸锅或者容器放入微波炉中，然后盖上盖子。
4. 设定合适的时间和功率。一般来说，将微波炉功率设置为高，蒸饭的时间为12-15分钟。
5. 在设定时间结束后，小心地取出容器，注意容器和蒸锅可能很热。
6. 留意蒸发的蒸汽，小心打开盖子以免烫伤。
7. 用叉子或者筷子轻轻搅拌一下米饭，以确保煮熟均匀。
8. 如果发现米饭不够煮熟，可以继续在微波炉中加热一段时间。
9. 取出米饭，用适当的器皿盛装即可享用。
需要注意的是，不同品牌和型号的微波炉功率和时间设定可能有所不同。建议根据自己的微波炉来调整适当的时间和功率。此外，使用微波炉蒸米饭时，确保容器和盖子都是微波炉安全的材质，以免发生爆炸或者其他安全事故。
