微波炉在使用过程中有辐射不假，不过国家不建议使用微波炉的说法完全则是谣言。
在国内微波炉都有强制安全生产许可证的，微波炉是第一批列入国家强制性安全认证产品，使用不好确实对人体有害，但是国家并没有禁止也没有不建议使用微波炉，只要在使用微波炉的时候不要太靠近微波炉就可以了。
微波炉日常使用注意事项
1、使用微波炉一定要在平稳、通风的地方，后部应留有不少于10厘米的空间，顶部要留有不少于5厘米的空间。
2、使用微波炉要远离带有磁场的其他家用电器，以免影响使用效果。
3、使用微波炉时，食物不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。因为微波与金属接触会产生火花，发生危险，严重时还会损坏磁控管。
4、千万不要用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。
