微波炉可以蒸米饭。具体步骤如下：
1. 准备米饭和容器。
选择适合微波炉加热的容器，将生米洗净后放入容器，按照米和水的一定比例加入适量水。
2. 湿润米饭。
将米饭充分搅拌，确保水分均匀分布，然后静置片刻，让水分渗透到米粒中。
3. 微波炉高火加热。
将容器放入微波炉，选择高火档位进行加热。根据微波炉的功率和米饭的份量，加热时间会有所不同，一般需要10到15分钟。
4. 焖饭和搅拌。
加热完成后，不要立即取出米饭，让其焖一会儿，这样可以使米饭更加松软。之后，取出容器，稍微搅拌一下米饭，使其更加松软可口。
使用微波炉蒸米饭方便快捷，与传统的蒸饭方式相比，微波炉能更好地保留米饭的Q弹口感和营养价值。但需要注意的是，不同型号的微波炉功率不同，蒸饭的时间可能需要根据实际情况调整。另外，要确保使用适合微波炉加热的容器，避免使用金属容器，因为金属在微波炉中加热可能会导致火花或爆炸。在初次尝试时，可以稍微少做一些米饭，以找到最适合自己的微波炉功率和时间设置。
