微波炉高火一般是100度或者会更高一点。
高火大约是100度或者会更高一点，中火大约是60-70度，中低火大约是50-60度，低火大约是30-40度。
其输出功率是：高火一般是百分之百的功率输出。中高火一般是百分之八十的功率输出。中火一般是百分之六十六的功率输出。中低火一般是百分之四十的功率输出;低火一般是百分之十七的功率输出。
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微波炉中高功率的火一般适用于食物的再加热，烹饪纤维比较密或者需要烹饪时间比较长的食物，比如牛肉类。中低功率适合用于经过电冰箱冷藏过的食物解冻以及烹饪低热食物。
需要注意的是，不可以在微波炉里面放金属材料，这是因为微波照射到金属表面会全部反射，所以对金属不起作用，这和光波很类似，光射到镜面也全部被反射。
