用高火加热30秒。
以手抓饼为例，微波炉热饼的操作步骤如下：
1、准备一张制作成熟后放凉的手抓饼。
2、将饼子放在微波炉专用餐具中，一块放入到微波炉中。
3、微波炉接通电源，选择右下角加热功能，时间2分钟左右。
4、加热完成的饼子从微波炉中取出，直接食用即可。
使用注意事项
1、忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。
2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。
3、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。
4：忌用瓶颈窄小的瓶装食物：就算打开了盖亦因压力而膨胀，引致爆炸。
5、忌用半满开了盖的瓶装婴儿食物或原瓶放入炉内加热，以免瓶子破裂。
6、凡竹器、漆器等不耐热的容器，有凹凸状的玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。
