能用微波炉加热的碗主要包括以下几种：
1. 微波炉专用塑料碗。这类碗通常采用聚丙烯等微波炉专用材料制成，能够承受微波炉的高温环境而不释放有害物质。
2. 陶瓷碗。陶瓷碗的材质为天然无机材料制成，其耐热性良好，可用于微波炉加热。
3. 玻璃碗。一些特定的玻璃制品如耐高温玻璃碗也可以在微波炉中使用，因为它们能承受微波加热的高温。
4. 不锈钢碗。某些特定类型的不锈钢碗可以安全地用于微波炉加热，但必须确认其适用于微波炉使用。
以下是详细解释：
塑料碗：使用微波炉时，需要选择标有“微波炉专用字样的塑料碗。这些塑料碗通常采用聚丙烯制成，这种材料是安全的微波炉材料，能在高温下保持性能稳定，不会释放有害物质。
陶瓷碗和玻璃碗：陶瓷和玻璃都是耐高温的材料，在微波炉中使用较为安全。它们能够均匀受热，且不会变形或释放有害物质。然而，并不是所有的陶瓷或玻璃制品都适用于微波炉，因此在使用之前最好确认其适用性。
不锈钢碗：某些不锈钢碗可以在微波炉中使用，尤其是那些标有适用于微波炉的类型。不锈钢具有良好的耐热性和反射微波的特性，有助于食物快速均匀地加热。但是，由于不锈钢的导热性较强，使用时应注意避免烫伤。此外，为了确保安全，建议使用前先进行确认，避免使用质量不佳的不锈钢制品。
