可以用微波炉烤鱿鱼。
微波炉烤鱿鱼是一种方便快捷的烹饪方式，具体步骤如下：
1. 准备鱿鱼与调料
新鲜鱿鱼：选择新鲜、无异味的鱿鱼，清洗干净后备用。
调料：根据个人口味准备盐、酱油、料酒、姜片或葱段等。
2. 腌制鱿鱼
将清洗好的鱿鱼沥干水分，用上述调料进行腌制，大约腌制10-15分钟，使鱿鱼更加入味。
3. 微波炉烤制
设置火候与时间：将腌制好的鱿鱼放入微波炉专用容器中，选择中高火。根据鱿鱼的厚度和微波炉的功率，设定烤制时间在5-8分钟之间。
中途翻面：烤制过程中，最好将鱿鱼翻面一次，以确保两面均匀受热。
4. 完成后取出
烤制时间结束后，取出微波炉中的鱿鱼，可根据个人口味撒上一些孜然粉或其他调料。
微波炉烤鱿鱼的关键在于掌握好火候和时间，避免鱿鱼烤焦或烤得太干。同时，使用微波炉烤制的食物需要注意容器选择，最好使用微波炉专用容器以保证烹饪效果和安全性。通过这种方式烤制的鱿鱼味道鲜美、口感嫩滑，方便快捷，适合现代快节奏生活。
