微波炉是一种方便快捷的烹饪设备，常用于加热、解冻和烹饪食物。以下是一些适合放入微波炉的食物和容器：
1. 食物：适合放入微波炉的食物包括蔬菜、鱼肉、家禽、米饭、面条、汤类食物、快速食品等，但需要注意避免过度加热或过长时间加热导致食物变硬、过熟或变味。
2. 容器：适合放入微波炉的容器包括微波炉专用的玻璃碗、耐热陶瓷碟、陶瓷碗、玻璃器皿、特殊耐热的塑料容器等。需要确保容器无裂纹，能够耐受高温，且要避免使用金属容器、金属箔或有金属装饰的容器。
3. 包装食品：一些微波炉专用的包装食品，如蒸煮袋、微波炉炖盅等也可以直接放入微波炉使用。
需要注意的是，在使用微波炉时，根据食物的大小和种类，要调整加热时间和功率，以免过度加热或食物不均匀加热。另外，使用微波炉时要注意防烫，谨慎取出加热食物或容器。务必按照微波炉的使用说明进行操作。
